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蔬菜里的“排毒之王” 春天吃它正当季
时间:2019-03-04 14:47   来源:搜狐   责任编辑:沫朵

注册送体验金的白菜网在线核心提示:原标题:蔬菜里的排毒之王 春天吃它正当季 提到可以排毒的蔬菜,朋友们会想到哪些菜呢?白菜?萝卜?西红柿?今天我们就来评出蔬菜里的排毒之王。 这里要先向朋友们解释一下排毒二字。其实关于食物的排毒作用,我是不完全认可的。人体本身就有一个很强大的排毒代谢系统


  原标题:蔬菜里的“排毒之王” 春天吃它正当季

  提到可以排毒的蔬菜,朋友们会想到哪些菜呢?白菜?萝卜?西红柿?今天我们就来评出蔬菜里的“排毒之王”。

  这里要先向朋友们解释一下“排毒”二字。其实关于食物的“排毒”作用,我是不完全认可的。人体本身就有一个很强大的排毒代谢系统,所以大家没有必要过于纠结身体里所谓的“毒”,这篇文章只是借这个词来说明蔬菜的作用。

  下面揭晓答案,蔬菜里的“排毒之王”是谁呢?
 
  萝卜
 
  萝卜里确实含有很多好东西。大家都知道,吃萝卜带来的最重要的反应是“顺气”。
 
  为什么会“顺气”呢?因为萝卜里有两种物质起了作用:一种是挥发性的油——芥子油,有的萝卜比较辣,就是因为这种挥发性的油;另一种是萝卜里的膳食纤维。

  萝卜吃进去以后,身体的“上”、“下”都通——上边会打嗝,下边的肠道蠕动会加强。所以吃完萝卜,身体的消化相对变得容易和顺畅了一些。

  同时,这种反应来得并不激烈,而是带一点温和,而且这种温和能使人有种舒服的感觉。所以萝卜特别适合日常吃,还有改善排便的功效。

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