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陈意涵出月子跑步 硬核产妇这对胸部真的好吗?
时间:2019-03-14 20:46   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

注册送体验金的白菜网在线核心提示:前几天,赵丽颖产后出院感觉没有恢复得很好,每走一步都是小心翼翼的。可是一向喜欢运动的陈意涵却不走寻常路,出月子不到3天就跑步5公里了,而且速度也不慢,30分钟就搞定了。说实话,Unique Uncle油腻大叔也不能在30分钟内跑完5公里,所以硬核产妇这个称呼,陈意涵是


前几天,赵丽颖产后出院感觉没有恢复得很好,每走一步都是小心翼翼的。可是一向喜欢运动的陈意涵却不走寻常路,出月子不到3天就跑步5公里了,而且速度也不慢,30分钟就搞定了。说实话,Unique Uncle油腻大叔也不能在30分钟内跑完5公里,所以"硬核产妇"这个称呼,陈意涵是当之无愧的了。

硬核产妇陈意涵出月子不到3天跑步5公里,这对胸部真的好吗?

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    原标题:陈意涵出月子跑步 硬核产妇这对胸部真的好吗?

    此前,陈意涵晒出在室内健身的美照,可当时她还在坐月子,就倒立练肌肉了,更令人想不到的是她翻牌粉丝说:如果不是有伤口,跑步早就安排上了。也许是陈意涵的生活方式偏向西方,是"香蕉人",所以坐不坐月子都无所谓吧!

硬核产妇陈意涵出月子不到3天跑步5公里,这对胸部真的好吗?

    身材对于明星来说实在是太重要了,但是也没必要如此拼命吧?产后适量的运动有助于产妇身体的恢复,换成是你,你敢像陈意涵一样来一场说走就走的跑步吗?其实Unique Uncle 油腻大叔觉得真没有不要那么拼命,万一有什么"冬瓜豆腐"就欲哭无泪了。

硬核产妇陈意涵出月子不到3天跑步5公里,这对胸部真的好吗?

    对于女人来说,胸部的重要性不言而喻,所以产后做好胸部运动来预防乳房变形显得尤为重要。产妇们也别学陈意涵一样跑步了,人比人,比死人啊!Unique Uncle油腻大叔给大家分享一个产后预防下垂变形的胸部运动吧!

硬核产妇陈意涵出月子不到3天跑步5公里,这对胸部真的好吗?

    胸部运动在坐月子期间就能做,一般在产后一个星期就能做了,它的主要作用就是预防胸部下垂,恢复乳房弹性,让你再次能够挺胸做女神。具体的方法是:平躺在床上,把手平放两侧,然后将双手向左右伸直平放,就像"T"字型一样;接着双手向前直举,就像立正一样,然后双掌往上举,再将双臂向后伸直平放,最后回前胸复原。

硬核产妇陈意涵出月子不到3天跑步5公里,这对胸部真的好吗?

    以上动作重复5至10次,只要坚持下去,你会发现自己会变得越来越自信,越来越完美。相信Unique Uncle油腻大叔,用不了多久,火辣的身材就回来了。面对辣妈,小三怎么会有可乘之机呢?


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